Защо да изберем юнгианска терапия?

Юнгианската терапия започва чрез разпознаване на потенциала на всеки индивид и работа в посока човека да развие напълно своя потенция и да се свърже по-добре със същността си. Това често включва разглеждане на начина, по който миналият опит е повлиял на индивида и начина, по който продължават създава трудности за живеем пълноценен живот; с други думи, юнгианската терапия е свързана с „премахване на пречките и трудностите“.

 

Човешките страдания описвани като депресия или тревожност могат да се дължат отчасти на липсата на развитие на други аспекти на личността, като напористост или готовност да се действа и да се ангажира пълноценно с живота; това от своя страна обикновено е свързано с житейския опит и семейната история . Понякога проблемите се отнасят до преживяни минали или скорошни травми или загуби, като сексуално или емоционално насилие, загуба, насилие, принудителна емиграция или злополука, както и въпроси, свързани с пенсиониране, развод, остаряване и съкращаване.

 

Алтернативно въпросите могат да бъдат свързани със способността да бъдеш „себе си“ и тук връзката с терапевта може да бъде особено важна. Човек има възможността да започне да рискува да изследва какъв иска да бъде в безопасна среда - без да трябва да се съобразява със социалната идентичност  която другите са си изградили за него, без срамът и социалната фобия. Въпросите с взаимоотношенията или трудностите при формирането на взаимоотношения също са особено добре адресиран от терапията и анализа. Както каза Юнг, всеки индивид е уникален и всяка терапия ще бъде уникална за този индивид и този терапевт. Всички тези въпроси и проблеми се адресират, изследват и реорганизират посредством работа със изкуство, образи, сънища и работа в терапевтичната двойка, така че човек  се учи и експериментира през своя личен опит как да препордреди своите преживявания по начин предоставящ му по пълноценен и автентичен живот.

 

Анализа или терапия?

Работата по тези трудности може да породи дълбоко вкоренени чувства и може да е полезно да посещавате сесии по-често, ако това е практически възможно. Това може да позволи по-дълбок вид сигурност и „удържане“, докато трудностите се решават. Работата повече от веднъж седмично обикновено е известна като анализ, въпреки че терминът най-правилно се отнася до начин на работа, при който аналитикът остава с това, което носи анализираният като работи през цялото време, за да разбере значението на това, което се появява. По-честите срещи могат да улеснят този процес. 

 

Бойко Ценков - клиничен психолог и юнгиански психотерапевт в формиране

http://ariadne-psy.bg/wp/boyko-tsenkov/

(по материал от Асоциацията по Аналитична психология - Лондон)